2. Layman DK, Boileau RA, Erickson DJ, Painter JE, Shiue H, Sather C, and Christou DD. “A reduced ratio of dietary carbohydrate to protein improves body composition and blood lipid profiles during weight loss in adult women.” J Nutr 133: 411-417 (2003)
3. Fontani G, Corradeschi F, Felici A, Alfatti F, Bugarini R, Fiaschi AI, Cerretani D, Montorfano G, Rizzo AM, and Berra B. “Blood profiles, body fat and mood state in healthy subjects on different diets supplemented with omega-3 polyunsaturated fatty acids.” Eur J Clin Invest 35: 499-507 (2005)
4. Layman DK, Evans EM, Erickson D, Seyler J, Weber J, Bagshaw D, Griel A, Psota T, and Kris-Etherton P. “A moderate-protein diet produces sustained weight loss and long-term changes in body composition and blood lipids in obese adults.” J Nutr 139: 514-521 (2009)
5. Ebbeling CB, Leidig MM, Feldman HA, Lovesky MM, and Ludwig DS. “Effects of a low-glycemic-load vs low-fat diet in obese young adults: a randomized trial.” JAMA 297: 2092-2102 (2007)
6. Pittas AG, Das SK, Hajduk CL, Golden J, Saltzman E, Stark PC, Greenberg AS, and Roberts SB. “A low-glycemic-load diet facilitates greater weight loss in overweight adults with high insulin secretion but not in overweight adults with low insulin secretion in the CALERIE Trial.” Diabetes Care 28: 2939-2941 (2005)
7. Larsen TM, Dalskov SM, van Baak M, Jebb SA, Papadaki A, Pfeiffer AF, Martinez JA, Handjieva-Darlenska T, Kunesova M, Pihlsgard M, Stender S, Holst C, Saris WH, and Astrup A. “Diets with high or low protein content and glycemic index for weight-loss maintenance.” N Engl J Med 363: 2102-2113 (2010)
8. Ludwig DS, Majzoub JA, Al-Zahrani A, Dallal GE, Blanco I, Roberts SB, Agus MS, Swain JF, Larson CL, and Eckert EA. “Dietary high-glycemic-index foods, overeating, and obesity.” Pediatrics 103: E26 (1999)
9. Agus MS, Swain JF, Larson CL, Eckert EA, and Ludwig DS. “Dietary composition and physiologic adaptations to energy restriction.” Am J Clin Nutr 71: 901-907 (2000)
10. Pereira MA, Swain J, Goldfine AB, Rifai N, and Ludwig DS. “Effects of a low-glycemic-load diet on resting energy expenditure and heart disease risk factors during weight loss.” JAMA 292: 2482-2490 (2004)
11. Pittas AG, Roberts SB, Das SK, Gilhooly CH, Saltzman E, Golden J, Stark PC, and Greenberg AS. “The effects of the dietary glycemic load on type 2 diabetes risk factors during weight loss.” Obesity 14: 2200-2209 (2006)
12. Johnston CS, Tjonn SL, Swan PD, White A, Hutchins H, and Sears B. “Ketogenic low-carbohydrate diets have no metabolic advantage over nonketogenic low-carbohydrate diets.” Am J Clin Nutr 83: 1055-1061 (2006)
13. Ornish D, Scherwitz LW, Billings JH, Brown SE, Gould KL, Merritt TA, Sparler S, Armstrong WT, Ports TA, Kirkeeide RL, Hogeboom C, and Brand RJ, “Intensive lifestyle changes for reversal of coronary heart disease.” JAMA 280: 2001-2007 (1998)
14. Wolfe BM and Piche LA. “Replacement of carbohydrate by protein in a conventional-fat diet reduces cholesterol and triglyceride concentrations in healthy normolipidemic subjects.” Clin Invest Med 22: 140-1488 (1999)
15. Dumesnil JG, Turgeon J, Tremblay A, Poirier P, Gilbert M, Gagnon L, St-Pierre S, Garneau C, Lemieux I, Pascot A, Bergeron J, and Despres JP. “Effect of a low-glycaemic index, low-fat, high-protein diet on the atherogenic metabolic risk profile of abdominally obese men.” Br J Nutr 86:557-568 (2001)
16. Markovic TP, Campbell LV, Balasubramanian S, Jenkins AB, Fleury AC, Simons LA, and Chisholm DJ. “Beneficial effect on average lipid levels from energy restriction and fat loss in obese individuals with or without type 2 diabetes.” Diabetes Care 21: 695-700 (1998)
17. Layman DK, Shiue H, Sather C, Erickson DJ, and Baum J. “Increased dietary protein modifies glucose and insulin homeostasis in adult women during weight loss.” J Nutr 133: 405-410 (2003)
18. Gannon MC, Nuttall FQ, Saeed A, Jordan K, and Hoover H. “An increase in dietary protein improves the blood glucose response in persons with type 2 diabetes.” Am J Clin Nutr 78: 734-741 (2003)
19. Nuttall FQ, Gannon MC, Saeed A, Jordan K, and Hoover H. “The metabolic response of subjects with type 2 diabetes to a high-protein, weight-maintenance diet.” J Clin Endocrinol Metab 2003 88: 3577-3583 (2003)
20. Gannon MC and Nuttall FQ. “Control of blood glucose in type 2 diabetes without weight loss by modification of diet composition.” Nutr Metab (Lond) 3: 16 (2006)
21. Hamdy O and Carver C. “The Why WAIT program: improving clinical outcomes through weight management in type 2 diabetes.” Curr Diab Rep 8: 413-420 (2008)
22. Gardner CD, Kim S, Bersamin A, Dopler-Nelson M, Otten J, Oelrich B, and Cherin R. “Micronutrient quality of weight-loss diets that focus on macronutrients: results from the A TO Z study.” Am J Clin Nutr 92: 304-312 (2010)
Markovic TP, Campbell LV, Balasubramanian S, Jenkins AB, Fleury AC, Simons LA, and Chisholm DJ. “Beneficial effect on average lipid levels from energy restriction and fat loss in obese individuals with or without type 2 diabetes.” Diabetes Care 21: 695-700 (1998) [PUBMED]
Ludwig DS, Majzoub JA, Al-Zahrani A, Dallal GE, Blanco I, Roberts SB, Agus MS, Swain JF, Larson CL, and Eckert EA. “Dietary High glycemic index foods, overeating, and obesity.” Pediatrics 103: E26 (1999) [PUBMED] Αυτή ήταν η πρώτη δοκιμή που συνέκρινε τη Διατροφική Ζώνη με την Διατροφή του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA), του Αμερικάνικου Συλλόγου Καρδιάς και του Αμερικάνικου Συλλόγου Διαβητικών, με τη συμμετοχή υπέρβαρων εφήβων.
Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell’Infarto miocardico. “Dietary supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids and vitamin E after myocardial infarction: results of the GISSI-Prevenzione trial.” Lancet 354:447-455 (1999) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι η σχετικά μικρή δόση EPA και DHA θα μπορούσε να συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση της επιβίωσης σε αυτούς που είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή.
Wolfe BM and Piche LA. “Replacement of carbohydrate by protein in a conventional-fat diet reduces cholesterol and triglyceride concentrations in healthy normolipidemic subjects.”
Clin Invest Med 22: 140-1488 (1999) [PUBMED] Αυτή ήταν μια από τις πρώτες δοκιμές που έδειξαν ότι η αύξηση της πρωτεΐνης με μείωση του υδατάνθρακα βελτίωσε σημαντικά τα προφίλ των λιπιδίων του αίματος.
Skov AR, Toubro S, Ronn B, Holm L, and Astrup A. “Randomized trial on protein vs carbohydrate in ad libitum fat reduced diet for the treatment of obesity.” Int J Obes Relat Metab Disord 23: 528-536 (1999) [PUBMED] Η έρευνα αυτή έδειξε ότι η αύξηση της πρωτεΐνης εις βάρος του υδατάνθρακα με μια κατά προτίμηση διατροφή επέφερε μεγαλύτερη απώλεια βάρους.
Stoll AL, Severus WE, Freeman MP, Rueter S, Zboyan HA, Diamond E, Cress KK, and Marangell LB. “Omega 3 fatty acids in bipolar disorder: a preliminary double-blind, placebo-controlled trial.” Arch Gen Psychiatry 56: 407-412 (1999) [PUBMED] Αυτή η δοκιμή με υψηλές δόσεις συγκεντρώσεων EPA και DHA έδειξε ότι οι ασθενείς με διπολική κατάθλιψη παρουσίασαν σημαντική βελτίωση όταν έγινε μια συγκριτική δοκιμή με placebo (ελαιόλαδο).
Agus MS, Swain JF, Larson CL, Eckert EA, and Ludwig DS. “Dietary composition and physiologic adaptations to energy restriction.” Am J Clin Nutr 71: 901-907 (2000) [PUBMED] Αυτή η έρευνα διευρύνει τις αρχικές παρατηρήσεις για τα οφέλη της Διατροφικής Ζώνης που έγινε στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ σε παχύσαρκους ενηλίκους.
Dumesnil JG, Turgeon J, Tremblay A, Poirier P, Gilbert M, Gagnon L, St-Pierre S, Garneau C, Lemieux I, Pascot A, Bergeron J, and Despres JP. “Effect of a low glycaemic index – low fat – high protein diet on the atherogenic metabolic risk profile of abdominally obese men.” Br J Nutr 86:557-568 (2001) [PUBMED] Η έρευνα έδειξε γρήγορες θετικές αλλαγές στα επίπεδα της ινσουλίνης και στα άλλα προφίλ λιπιδίων του αίματος, αφότου οι παχύσαρκοι άνδρες σταμάτησαν να ακολουθούν τη διατροφή της Αμερικάνικου Καρδιολογικού Συλλόγου και ξεκίνησαν τη Διατροφική Ζώνη.
Αυτή η έρευνα δείχνει ότι η Διατροφική Ζώνη παρουσιάζει πιο αυξημένη θερμογένεση από ότι μια ισοθερμιδική, υψηλή σε υδατάνθρακες διατροφή.
Albert CM, Campos H, Stampfer MJ, Ridker PM, Manson JE, Willett WC, and Ma J. “Blood levels of long-chain n-3 fatty acids and the risk of sudden death.” N Engl J Med 346: 1113-1118 (2002) [PUBMED] Αυτή η έρευνα δείχνει ότι τα υψηλά επίπεδα των EPA και DHA στο αίμα σχετίζεται με μια 80% μείωση του ξαφνικού καρδιακού θανάτου.
Layman DK, Shiue H, Sather C, Erickson DJ, and Baum J. “Increased dietary protein modifies glucose and insulin homeostasis in adult women during weight loss.” J Nutr 133: 405-410 (2003) [PUBMED] Αυτή η έρευνα δείχνει ότι η Διατροφική Ζώνη βελτιώνει σημαντικά τα επίπεδα της γλυκόζης και της ινσουλίνης σε νηστεία κατά τη διάρκεια μειωμένης θερμιδικής λήψης συγκριτικά με την Διατροφή του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA).
Layman DK, Boileau RA, Erickson DJ, Painter JE, Shiue H, Sather C, and Christou DD. “A reduced ratio of dietary carbohydrate to protein improves body composition and blood lipid profiles during weight loss in adult women.” J Nutr 133: 411-417 (2003) [PUBMED] Αυτή η έρευνα δείχνει ότι σε ισοθερμιδικές διατροφές, η Διατροφική Ζώνη είναι πολύ πιο αποτελεσματική ως προς τη βελτίωση της σωματικής σύνθεσης και των προφίλ λιπιδίων του αίματος συγκριτικά με την Διατροφή του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA).
Gannon MC, Nuttall FQ, Saeed A, Jordan K, and Hoover H. “An increase in dietary protein improves the blood glucose response in persons with type 2 diabetes.” Am J Clin Nutr 78: 734-741 (2003) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι η Διατροφική Ζώνη ήταν ανώτερη από την προτεινόμενη Διαβητική Διατροφή ως προς τη μείωση των γλυκαιμικών αντιδράσεων σε διαβητικούς τύπου 2 μετά το γεύμα, χωρίς να επηρεάσει το σωματικό τους βάρος.
Nuttall FQ, Gannon MC, Saeed A, Jordan K, and Hoover H. “The metabolic response of subjects with type 2 diabetes to a high-protein, weight-maintenance diet.” J Clin Endocrinol Metab 2003 88: 3577-3583 (2003) [PUBMED] Η Διατροφική Ζώνη, όχι μόνο αποδείχτηκε ανώτερη ως προς τον έλεγχο της γλυκόζης των διαβητικών τύπου 2, αλλά βελτίωσε επίσης πολλές άλλες ορμονικές αντιδράσεις.
Thies F, Garry JM, Yaqoob P, Rerkasem K, Williams J, Shearman CP, Gallagher PJ, Calder PC, and Grimble RF. “Association of n-3 polyunsaturated fatty acids with stability of atherosclerotic plaques: a randomised controlled trial.” Lancet 361: 477-485 (2003) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι θα μπορούσε να παρατηρηθεί σημαντική μείωση της φλεγμονής στις αθηροσκληρωτικές πλάκες σε σύντομο χρονικό διάστημα με τη χρήση EPA και DHA.
Lemaitre RN, King IB, Mozaffarian D, Kuller LH, Tracy RP, and Siscovick DS. “n-3 Polyunsaturated fatty acids, fatal ischemic heart disease, and nonfatal myocardial infarction in older adults: the Cardiovascular Health Study.” Am J Clin Nutr 77: 319-325 (2003)[PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι τα αυξημένα επίπεδα του EPA και DHA στο αίμα σχετίζονταν με μια 68% μείωση των θανατηφόρων καρδιακών προσβολών.
Pereira MA, Swain J, Goldfine AB, Rifai N, and Ludwig DS. “Effects of a low-glycemic load diet on resting energy expenditure and heart disease risk factors during weight loss.” JAMA 292: 2482-2490 (2004) [PUBMED] Αυτή η δοκιμή έδειξε ότι η Διατροφική Ζώνη ήταν 9 φορές πιο αποτελεσματική στη μείωση της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης από ότι η Διατροφή του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) που προτείνεται γενικά στους καρδιοπαθείς.
Fontana L, Meyer TE, Klein S, and Holloszy JO. “Long-term calorie restriction is highly effective in reducing the risk for atherosclerosis in humans.” Proc Natl Acad Sci U S A 101:6659-6663 (2004) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι ο θερμιδικός περιορισμός με τη χρήση μιας διατροφικής σύνθεσης παρόμοιας με αυτή της Διατροφικής Ζώνης επιφέρει σημαντικές καρδιαγγειακές βελτιώσεις, όπως προέβλεψα στο βιβλίο μου Η Αντιγηραντική Ζώνη που δημοσιεύτηκε το 1999.
Johnston CS, Tjonn SL, and Swan PD. “High-protein, low-fat diets are effective for weight loss and favorably alter biomarkers in healthy adults.” J Nutr 134: 586-591 (2004) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι η Διατροφική Ζώνη προκαλούσε πιο αυξημένο κορεσμό από ότι μια ισοθερμιδική, υψηλή σε υδατάνθρακες διατροφή.
Pittas AG, Das SK, Hajduk CL, Golden J, Saltzman E, Stark PC, Greenberg AS, and Roberts SB. «A low-glycemic load diet facilitates greater weight loss in overweight adults with high insulin secretion but not in overweight adults with low insulin secretion in the CALERIE Trial. » Diabetes Care 28: 2939-2941 (2005) [PUBMED] Αυτή ήταν η πρώτη έρευνα που έδειξε ότι τα άτομα που έχουν υψηλή αρχική αντίδραση στην ινσουλίνη θα έχουν καλύτερα αποτελέσματα με τη Διατροφική Ζώνη από ότι θα έχουν με τη Διατροφή του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA).
Fontani G, Corradeschi F, Felici A, Alfatti F, Bugarini R, Fiaschi AI, Cerretani D, Montorfano G, Rizzo AM, and Berra B. “Blood profiles, body fat and mood state in healthy subjects on different diets supplemented with Omega-3 polyunsaturated fatty acids.” Eur J Clin Invest 35: 499-507 (2005) [PUBMED] Αυτή η έρευνα συνέκρινε τη Διατροφική Ζώνη (40/30/30) με αυξημένες ή μειωμένες υψηλές δόσεις EPA και DHA με την συνηθισμένη διατροφή από το Εθνικό Ιταλικό Ίδρυμα Έρευνας για τη Διατροφή και τις Τροφές (55/15/30) σε υγιή άτομα. Και πάλι, η Διατροφική Ζώνη αποδείχτηκε ανώτερη.
Fontani G, Corradeschi F, Felici A, Alfatti F, Migliorini S, and Lodi L.“Cognitive and physiological effects of Omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation in healthy subjects.” Eur J Clin Invest 2005 Nov;35(11):691-699 (2005) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι η υψηλή δόση EPA/DHA βελτίωσε σημαντικά τη διάθεση και τους χρόνους αντίδρασης στα υγιή άτομα.
http://www.joslin.org/docs/Nutrition_Guideline_Graded.pdf
Pittas AG, Roberts SB, Das SK, Gilhooly CH, Saltzman E, Golden J, Stark PC, and Greenberg AS. “The effects of the dietary glycemic load on type 2 diabetes risk factors during weight loss.” Obesity 14: 2200-2209 (2006) [PUBMED] Η έρευνα έδειξε ότι η Διατροφική Ζώνη μείωσε πολύ περισσότερο την C-αντιδρώσα πρωτεΐνη από ότι η συνηθισμένη προτεινόμενη διατροφή, στους διαβητικούς ασθενείς.
Gannon MC and Nuttall FQ. “Control of blood glucose in type 2 diabetes without weight loss by modification of diet composition.” Nutr Metab (Lond) 3: 16 (2006) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι, χωρίς οποιαδήποτε απώλεια βάρους, η Διατροφική Ζώνη αποδείχτηκε καλύτερη ως προς τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρων του αίματος στους διαβητικούς τύπου 2 από την συνηθισμένη προτεινόμενη διαβητική διατροφή(55/15/30).
Johnston CS, Tjonn SL, Swan PD, White A, Hutchins H, and Sears B. “Ketogenic low-carbohydrate diets have no metabolic advantage over nonketogenic low-carbohydrate diets.” Am J Clin Nutr 83: 1055-1061 (2006) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι η διατροφή Atkins αύξησε σημαντικά την κρυφή φλεγμονή και είχε αντίθετες επιδράσεις στην διάθεση και τον μεταβολισμό από αυτές που έχει η Διατροφική Ζώνη.
Ebbeling CB, Leidig MM, Feldman HA, Lovesky MM, and Ludwig DS “Effects of a low-glycemic load vs low-fat diet in obese young adults: a randomized trial.” JAMA 297: 2092-2102 (2007) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι τα υπέρβαρα άτομα με υψηλή αρχική αντίδραση στην ινσουλίνη παρουσιάζουν σημαντικά μεγαλύτερη απώλεια βάρους με τη Διατροφική Ζώνη, εν συγκρίσει με μια χαμηλή σε λίπος ισοθερμιδική διατροφή.
Sorgi PJ, Hallowell EM, Hutchins HL, and Sears B. “Effects of an open-label pilot study with high-dose EPA/DHA concentrates on plasma phospholipids and behavior in children with attention deficit hyperactivity disorder.” Nutr J 6:16 (2007) [PUBMED] Αυτή η δοκιμή δείχνει τη δυνατότητα της υψηλής δόσης EPA και DHA να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας (ADHD).
Germano M, Meleleo D, Montorfano G, Adorni L, Negroni M, Berra B, andRizzo AM. “Plasma, red blood cells phospholipids and clinical evaluation after long chain omega-3 supplementation in children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).” Nutr Neurosci 10: 1-9 (2007) [PUBMED] Αυτή η έρευνα επιβεβαιώνει τα οφέλη της υψηλής δόσης EPA και DHA ως προς την αντιμετώπιση της Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα (ADHD).
Yokoyama M, Origasa H, Matsuzaki M, Matsuzawa Y, Saito Y, Ishikawa Y, Oikawa S, Sasaki J, Hishida H, Itakura H, Kita T, Kitabatake A, Nakaya N, Sakata T, Shimada K, and Shirato K. “Effects of eicosapentaenoic acid on major coronary events in hypercholesterolaemic patients (JELIS): a randomised open-label, blinded endpoint analysis.” Lancet 369:1090-1098 (2007) [PUBMED] Αυτή η έρευνα έδειξε ότι η μείωση του λόγου AA/EPA με υψηλή δόση EPA σε ασθενείς που λαμβάνουν ήδη στατίνες ενισχύει περεταίρω μείωση σημαντικών καρδιαγγειακών περιστατικών.
Η παλαιολιθική διατροφή είναι η ισορροπημένη διατροφή των γονιδίων μας.
The ancestral human diet: what was it and should it be a paradigm for contemporary nutrition?
S. Boyd Eaton. Departments of Anthropology and Radiology, Emory University, Atlanta, GA 30327, USA
Αυτή η έρευνα υποστηρίζει ότι και η Διατροφική Ζώνη.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16441938
“A Paleolithic diet improves glucose tolerance more than a Mediterranean-like diet in individuals with ischaemic heart disease.”
Lindberg S, Jonsson T, Granfeldt Y, Borgstrand E, Soffman J, Sjorstrom K, and Ahren B. Diabetologia 50: 1795-1807 (2007)
“Moderate carbohydrate, moderate protein weight loss diet reduces cardiovascular disease risk compared to high-carbohydrate, low-protein diet in obese adults. A randomized clinical trial.
Lasker DA, Evans EM, and Layman DK, ” Nutrition and Metabolism 5: 30 (2008)
A Moderate-Protein Diet Produces Sustained Weight Loss and Long-Term Changes in Body Composition and Blood Lipids in Obese Adults1,2
Donald K. Layman,3* Ellen M. Evans,4 Donna Erickson,3 Jennifer Seyler,3 Judy Weber,3 Deborah Bagshaw,5 Amy Griel,5 Tricia Psota,5 and Penny Kris-Etherton (2009)
Frassetto LA, Schloetter M, Mietus-Synder M, Morris RC, and Sebastian A. “Metabolic and physiologic improvements from consuming a Paleolithic, hunter-gatherer type diet.” Eur J Clin Nutr 63: 947-955 (2009)
“A Paleolithic diet is more satiating per calorie than a Mediterrean-like diet in individuals with ischemic heart disease.”
Jonsson T, Granfeldt Y, Erlanson-Albertsson, Ahren B, and Lindeber S. Nutrition & Metabolism 7:85 (2010)
Kuipers RS, Luxwolda MF, Dijck-Brouwer DJA, Eaton SB, Crawford, MA, Cordain L, and Muskiet FAJ. “Estimate macronutrient and fatty acid intakes from an East African paleolithic diet.” British J Nutr 104: 1666-1687 (2010)
ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ
Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΡΕΥΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ
Το πρόγραμμα αποτελεί μέρος του 6ου Κοινοτικού Πλαισίου Στήριξης Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης (2005-2009).
(DiOGenes – Diet, Obesity & Gene) «Δίαιτα, Παχυσαρκία και Γονίδια»